Lợi ích sức khỏe bất ngờ với hạt Chia và mật ong mỗi sáng

Mật ong tốt cho phổi và tiêu hóa, trong khi đó hạt Chia giúp giảm cân, cung cấp nhiều loại khoáng chất và có tác dụng giải độc cho cơ thể. Nếu kết hợp 1 thìa hai hỗn hợp này với nhau mỗi khi thức dậy trong ngày, bạn sẽ có lợi ích không ngờ đến.

21

Hỗ trợ giảm cân

Mật ong với hạt Chia đều giàu dưỡng và ít kalo, vì vậy hỗn hợp này giúp giảm cân tự nhiên và lành mạnh nhất.

Trẻ hóa tế bào

Hỗn hợp mật ong, hạt Chia giúp ngăn ngừa tế bào lão hóa sớm do có chứa chất chống oxy hóa.

Phòng ngừa ung thư

Do chứa chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật, hỗn hợp này chặn đứng sự phát trưởng của các tế bào ung thư và giúp phòng ngừa một số loại ung thư nhất định cho cơ thể.

Trị táo bón

Với hàm lượng chất xơ cao, hỗn hợp mật ong, hạt Chia giúp cơ thể bạn được giải độc, đào thải những chất cặn bã và làm giảm khả năng táo bón.

Tạo cơ bắp

Cơ bắp bạn sẽ săn chắc do hạt Chia giàu protein, do đó hãy dùng hỗn hợp này hàng ngày.

Tăng cường sức khỏe não bộ

Hỗn hợp hạt Chia và mật ong chứa hàm lượng cao acid béo omega-3, một chất làm cho tế bào não của bạn luôn mạnh khỏe và ngăn ngừa các bệnh về rối loạn tâm thần.

Leave a Reply

avatar
  Theo dõi  
Thông báo của